Sốt xuất huyết thì nên ăn uống thế nào cho mau khỏe?

Chế độ dinh dưỡng đúng sẽ giúp người bệnh sốt xuất huyết nhanh hồi phục sức khỏe, giảm nguy cơ biến chứng và tăng sức đề kháng. Một số thực phẩm nên dùng cho người mắc sốt xuất huyết như:

1. Cháo, súp

Đây là món ăn lỏng dễ nuốt và dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó còn giúp bổ sung thêm nước và giúp người bệnh có thêm nhiều năng lượng hơn. Có thể kết hợp với bí đỏ để bổ sung vitamin A hay một số loại thịt cá để bổ sung thêm đạm và protein cho người bệnh.

2. Trứng, sữa, thịt cá

Một số thực phẩm giàu protein tốt cho người bị sốt xuất huyết như trứng, sữa, phomai và các sản phẩm từ sữa nên được đưa vào thực đơn. Bên cạnh đó, các thực phẩm như thịt gà, cá cũng là nguồn cung cấp các dưỡng chất tốt và cần thiết cho người bệnh.

3. Rau xanh

Chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất… Người bị sốt xuất huyết có thể bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bệnh và người cần phục hồi

4. Trái cây, hoa quả tươi

Trái cây giàu vitamin C rất tốt cho người bị sốt xuất huyết, không chỉ cải thiện hệ miễn dịch, việc ăn trái cây giúp người bệnh kích thích được vị giác, bổ sung thêm lượng nước có trong trái cây giúp nhanh chóng hồi phục. Một số loại trái cây tốt cho bệnh như: kiwi, lựu, cam, đu đủ…

5. Nước chanh

chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như protein, glucid, canxi, kali… Đặc biệt, lượng vitamin C trong nước chanh rất dồi dào, giúp loại bỏ các độc tố từ virus gây sốt xuất huyết ra khỏi cơ thể. Uống nước chanh cũng kích thích vị giác giúp người bệnh có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

6. Nước dừa

Chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất điện giải. Đặc biệt nước dừa rất dễ uống và bổ sung nước cho cơ thể. Nếu bệnh nhân bị sốt xuất huyết không muốn uống oresol có thể bổ sung thay thế bằng nước dừa hoặc các loại nước trái cây khác.

>>> Nếu bạn băn khoăn chưa biết nên chọn sữa gì để giúp người bệnh mau phục hồi, có thể tham khảo sữa Pedia Gold cho trẻ em và sữa Sure Gold cho người lớn nhé.

aralac.vn