Những năm đầu đời là cơ hội để trẻ phát triển não bộ, trẻ cần có sư hỗ trợ để phát triển vững chắc phát huy tối đa để đáp ứng được tốc độ phát triển của trẻ.
Sữa mẹ là lựa chọn ưu tiên hàng đầu, tuy nhiên vì một lý do nào đó mà trẻ không hưởng được nguồn dinh dưỡng này thì việc lựa chọn một loại sữa công thức là một điều thiết yếu. Điều này cũng là thử thách của cha mẹ khi trên thị trường có quá nhiều loại sữa khác nhau.
Một số những dưỡng chất thiết yếu có trong sữa như:
- Đạm động vật (kể cả sữa), đạm thực vật (đậu nành): cần cho quá trình hoàn thiện mô, phát triển các tế bào, cơ quan, da và tóc. Nếu thiếu đạm, sức đề kháng của trẻ sẽ giảm đi rất nhiều.
- Omega 3 (axit Alphalinolenic): Chất béo tối cần thiết cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ. Omega 3 cần có sự bổ sung từ nguồn bên ngoài, cơ thể con người không thể tự tổng hợp được.
- Omega 6 (axit Alphalinolenic): omega-6 có trong các món ăn nhiều gấp 10 lần so với Omega-3. Giúp phát triển trí não và thị lực của trẻ, chất này cơ thể con người cũng không thể tổng hợp được.
- DHA: Quan trọng đối với sự phát triển của não bộ và võng mạc. DHA có trong thành phần của sữa mẹ. Khi cơ thể có Omega-3 thì sẽ tổng hợp được DHA.
- AA: Quan trọng đối với việc truyền tín hiệu trong hệ thống thần kinh. AA có trong thành phần của sữa mẹ. Cơ thể có thể tự tổng hợp từ Omega-6.
- Phospholipid: Thành phần quan trọng của màng tế bào thần kinh, giúp gia tăng tốc độ truyền.
- Lutein: Chất chống oxy hóa bảo vệ võng mạc mắt. Giúp gia tăng cường sức khỏe mắt.
- Taurin: Axit amino thiết yếu cho sự phát triển của não, thị giác, thính giác.
- Choline: Cần thiết đối với khả năng học hỏi và trí nhớ, làm thành phần chất dẫn truyền thần kinh.
- Sắt: Thiết yếu cho việc hình thành vỏ bọc myeline. Thiếu sắt sẽ ảnh hưởng lên sự phát triển nhận thức.
- Kẽm: Hỗ trợ sự phát triển và chức năng của hệ thần kinh, sự phân chia và tăng trưởng của tế bào.
- Axit Folic: Giúp tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh.
- Khoáng chất: Iod cần thiết cho sự phát triển trí não.
- Can xi: Đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và bảo vệ xương, răng. Trẻ uống ít nhất 400ml sữa mỗi ngày để bổ sung lượng can xi cần thiết cho cơ thể.
- Vitamin: Hỗ trợ tăng trưởng xương và chiều cao. Bao gồm nhóm tan trong nước (vitamin B phức hợp, C) và nhóm tan trong chất béo (Vitamin A, D, E, K).
- Nucleotide: Giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ.
- Chất xơ: Giúp hấp thu và tiêu hóa tốt.
>>> Xem thêm: Sữa Pedia Gold – Dinh duõng dành cho trẻ biếng ăn thấp còi
Ưu điểm của sữa công thức:
- Thay thế một phần sữa mẹ do công thức sữa giống nhau.
- Tiện lợi vì dễ dàng pha theo công thức, giúp mẹ có thêm thời gian chăm lo cho bé yêu.
- Không bị phụ thuộc vào lượng thức ăn mẹ nạp vào cơ thể.
Nhược điểm của sữa công thức:
- Cần phải có dụng cụ pha sữa khi ra ngoài như bình sữa, nước ấm…
- Phải tiệt trùng dụng cụ pha sữa nhiều lần.
- Sữa công thức tiêu hóa chậm nên trẻ có thể gặp trường hợp như táo bón, nôn trớ…
>>> Xem thêm: Sữa công thức – Sữa bổ sung bên cạnh nguồn sữa mẹ